Lebendig leben
Transformation aus der Tiefe
Entdecke die Wut neu
Hier stimmt was nicht! sagt die Wut
Die Wutkraft der Frauen ist eine transformative und oft unterschätzte Energiequelle, die tief in den Erfahrungen und Emotionen von Frauen verwurzelt ist. Diese Kraft hat zwei Seiten: Die häufig assoziierte destruktive, die entsteht, wenn wir unsere Wut nicht bewusst leben, und die konstruktive Seite: Sie ermöglicht Frauen Zugang zu ihrer inneren Klarheit und gibt Hinweise darauf, wo es einer Veränderung bedarf. Die Wut ist ein Kompass für Grenzüberschreitungen.
Die Wut ist unser Motor
Wutkraft ist kein Zeichen von Schwäche oder Kontrollverlust, sondern vielmehr ein Ausdruck von Stärke und Klarheit. Sie ist eine Energie, die dazu genutzt werden kann, ins Tun zu kommen, Veränderungen voranzutreiben und neue Wege für Gleichheit und Gerechtigkeit zu schaffen. Wenn Frauen ihre Wut bewusst einsetzen, können sie Barrieren überwinden, Gemeinschaften stärken und das Leben leben, von dem sie träumen.
Unsere Wut verändert die Welt
Die Anerkennung und Nutzung der Wutkraft von Frauen erfordert auch ein gesellschaftliches Umdenken. Statt sie als „überemotional“ oder „unangemessen“ abzutun, sollte diese Kraft als wertvolle Ressource gesehen werden, die dazu beiträgt, eine gerechtere und ausgewogenere Welt zu schaffen. Indem Frauen ihre Wut als Werkzeug der Selbstermächtigung und des sozialen Wandels einsetzen, können sie nicht nur ihre eigene Position stärken, sondern auch andere inspirieren, ihre Stimme zu erheben.
Ich hab kein Thema mit Wut. Ich werde nie wütend.
Ich fühle mich irgendwie nicht ganz lebendig.
Ich bin lange nicht wütend und dann zucke ich aus und es tut mir leid.
Ich möchte im Kreis von Frauen neue Erfahrungen mit meinen Gefühlen sammeln.
Ich werde traurig, wenn ich wütend bin.
Ich spüre meine Grenzen oft nicht.
Ich sag oft JA, obwohl ich ein NEIN spüre.
Ich lass mich nicht mehr kleinmachen.
Kennst du das?
Dann bist du hier richtig!
Was erwartet dich?
Durch Reflexionsübungen lernst du deine Wut kennen und die Strategien, mit denen du ihr bisher begegnet bist.
In einem geschützten Rahmen hast du die Möglichkeit, deine Wut auf neue Weise zu Ausdruck zu bringen und dich mit ihr anzufreunden.
Als ausgebildete psychosoziale Beraterinnen achten wir auf einen traumasensiblen Raum und Möglichkeiten deine Erfahrungen gut zu integrieren.
Wenn du dich mutig deiner Wut stellst, wirst du auf viel Kraft und Freude treffen – die wollen wir mit dir feiern!
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Feuerkreis
Zeitgemäße Formate zu gesellschaftlichem Wandel, Gefühlen, Lebendigkeit und Verbindung.
Funkenflug
Workshops für Teams und Organisationen, die merken, dass Change nicht einfach „gemanagt“ werden kann.